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1. 运动方式不同【登山器和椭圆机的区别】 登山机是模拟登山或爬楼运动而设计的，因此在锻炼时是通过使用双脚不断的前后交替运动，来达到健身目的；
椭圆机有两个踏板，脚掌在上面运动时会感觉是走路或跑步 ， 而且其运动轨迹基本是椭圆形 。
2. 减脂效果不同相对来说，登山机的减脂效果要比椭圆机要好一些，登山机使用15%的坡度 ， 就能实现心血管系统和肌肉系统的双重锻炼，消耗脂肪的速度会比椭圆机要快一些 。
3. 锻炼部位不同登山机重点是锻炼下半身部位 ， 对腿部、腰腹的作用比较大，把手只是起到平衡的作用；而椭圆机则能实现把手臂和腿部的运动有机的结合起来 ， 起到协调四肢，锻炼全身的效果 。
4. 运动损伤程度不同椭圆机在锻炼时，双脚不用离开脚踏板 ， 膝关节是不存在着力点的，而且椭圆机是基本是圆周运动，能避免对膝盖过大的冲击，可以比较好的保护了关节；
而登山机模拟的是登山运动的动作，尽管相对于真正的户外登山，对于膝盖的伤害已经降低了很多，但是对于椭圆机而言 ， 对于膝关节的损伤程度还是会大一些 。
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